연말에 열심히 먹었던 지방들이 영 신경 쓰이는 요즘입니다:D평일에 식단을 종종 하다 보니오늘은 식단 요리를 들고 오게 되었네요. 다이어트 샌드위치는 사실 별거 없는 거 같아요.좋아하는 야채를 듬뿍 넣고저당소스 또는 저당 쨈을 바르면일반 샌드위치랑 똑같은 느낌이더라고요. 요즘은 다이어트와 관련된 식자재, 제품 등이너무 잘 나와서 예전보다 확실히 다이어트 요리 만드는 게쉬워진 것 같아요. 그럼 제가 종종 즐겨서 만들어 먹는 다이어트 샌드위치인양배추샌드위치 만드는 방법 소개할게요. 재 료통밀식빵 2장계란 1개로메인 8장채 썬 양배추 한 줌당근 1/5개슬라이드치즈 1장저당 딸기잼 1T글래드매직랩 (일반랩도 괜찮아요)샌드위치 만들 때 속재료를 듬뿍 넣기 위해서는글래드매직랩을 사용하는 것이 좋아요.글래드매직랩은 일..
