닭갈비 양념닭갈비 만드는 방법닭가슴살 요리 추천 매콤한 닭요리가 먹고 싶어 졌던 날,닭갈비를 만들었어요.닭갈비는 닭다리살로 만들어야 맛있지만전 다이어트와 유지어터의 경계에 있다 보니닭가슴살로만 만들어 보았답니다. 그럼 레시피 알려드릴게요:D ▶ 재 료 ◀닭가슴살 400g양배추 1/4개양파 1/2개표고버섯 2개청양고추 2개대파 한 줌 ▶ 양 념 장 ◀맛술 2T진간장 2T고춧가루 2T고추장 1T설탕 0.5T올리고당 2T다진 마늘 1.5T후춧가루 약간 ▶ 조리할 때 ◀두반장 1T연두 1T(위 2가지는 생략 가능 합니다.두반장 대신 치킨스톡을 사용해도 좋아요.) 닭가슴살은 먹기 좋은 크기로 잘라서 준비합니다.분량의 양념장을 모두 넣고 조물조물잘 버무려 주세요. 양념장에 버무리고 30분 정도 놔둔 뒤조리하면 ..
