전체 글 161

두부스테이크 만들기 두부스테이크 만드는방법 다이어트두부스테이크

연말, 연초는 다이어트를 하려고 해도참 쉽지가 않아요ㅜㅜ지인들과의 약속도 있고또 뭔가 연말과 연초의 분위기가 있어서 그런지생각보다 식단을 지키기가 어렵더라고요.다음주가 지나면 곧 설날인데그전에라도 하루에 한 끼 가볍게 먹고자두부스테이크를 만들었답니다. 고기 대신 두부를 듬뿍 넣어담백한 맛으로 즐기는 두부스테이크,러블리서맘의 레시피 알려드릴게요:D재 료두부 1모 (420g)당근 400g가지 350g양배추 430g양파 1/2모계란 2개감자전분 5T굴소스 1T대체감미료 2T소금 1T 생략 가능 재료데리야끼소스 2T후추 약간 스테이크 구울 때올리브유두부 1모를 준비하세요.두부는 수분 제거를 위해 살짝 데쳐서 사용합니다.저는 전자레인지 용기에 넣어 3분간 돌려주었어요.그동안 야채를 준비할게요. 야채는 꼭 분량처럼..

다이어트:D 2025.01.09

토마토마리네이드 레시피 방울토마토마리네이드 만드는방법

요즘 방울토마토를 활용해서 요리를 많이 하는 것 같아요. 한 번쯤은 만들어 보고 싶었는데계속 미뤄두다가 안 만들었던방울토마토마리네이드를 만들어 보았답니다. 만들어두면 그냥 꺼내 먹기도 좋고치즈와 함께 섞어서 먹어도 맛있는방울토마토마리네이드,생각보다 어렵지 않지만약간의 만드는 과정이 있어조금 귀찮을 수 있어요:D천천히 레시피 봐주세요.재 료방울토마토 250g 소 스올리브유 4T레몬즙 3T꿀 2T다진 양파 2T소금 한 꼬집파슬리 약간방울토마토는 깨끗이 씻어꼭지를 제거하여 줍니다.껍질을 제거할 꺼라 방울토마토에서 십자 모양으로칼집을 내어 주세요.냄비에 물을 끓여 주세요.끓는 물에 방울토마토를 넣고 30초 정도 데친 뒤바로 건져내어 찬물에 식혀 줍니다.이렇게 껍질이 다 벌어져 있어요.이제 모두 껍질을 까 주세요..

한식:D 2025.01.03

치아바타샌드위치 만들기 루꼴라치아바타샌드위치 만들기 손님초대요리

연말에 맛있는 요리를 참 많이 만든 것 같아요.집에 손님이 오다 보니 예쁘고 맛있는 요리 만들고 싶어이리저리 찾아보다보니참 예쁘고 맛있는 요리가 많더라고요. 오늘은 제가 즐겨 먹던 치아바타로색다른 샌드위치를 만들어 보았답니다.손님 접대 요리로도 딱이고좋은 날 분위기 있는 요리? 에도 딱 어울릴 만한레시피예요.어렵진 않지만 약간의 과정이 있어귀찮기도 할 것 같은 치아바타샌드위치 만들기,레시피 보여 드릴게요. 재 료치아바타 1개방울토마토 15개다진 마늘 1T레드페퍼 1T올리브오일 3T소금 약간루꼴라 1팩바질페스토 2T부라타치즈 1개발사믹 글레이즈 2T방울토마토는 넉넉하게 15개면 충분할 것 같아요.전 씻어놓은 방울토마토를 다 사용해서 만들었는데넉넉히 만들어서 그냥 이것만 먹어도 맛있답니다.깨끗이 씻은 방울토..

한식:D 2025.01.02

씨푸드오일파스타 만들기 원팬씨푸드오일파스타 만들기

모두 새해맞이 잘하셨나요~?벌써 2025년이라니 믿기지 않네요.2025년에는 제 블로그를 방문하시는모든 분들의 가정에 행복과 평화가 가득하길 바라요:D 오늘은 연말, 연초 또는 파티에 잘 어울리는파스타를 만들었답니다.요즘은 원팬 파스타가 유행이더라고요.유행이라면 뒤처질 수 없으니 저도 따라 만들어보았는데생각보다 간편하고 맛도 좋아서자주 만들어 먹을 것 같아요.만드는 방법이 아주 쉬우니 모두 만들어 보셔요.재 료모둠해산물 300g파스타 250g (500원 동전 크기)통마늘 4개다진 마늘 1T올리브오일 4T치킨스톡 1T크러쉬레드페퍼 1T소금 한 꼬집물 500ml파슬리가루 (선택사항) 팬에 올리브오일 4T를 둘러 주세요.통마늘은 편 썰기 하여 넣고 볶아 줍니다.금방 쉽게 탈 수 있으니 계속 저어주면서볶아 주세..

한식:D 2025.01.01

미샤 세이프 블록 RX 커버 톤업 선크림 내돈내산 후기 톤업썬블록 추천

외출하기 전에 화장할 때마다너무 귀찮은 거, 저만 그런 거 아니죠?특히나 아이가 있는 경우는화장을 할 시간도 없을뿐더러기초 케어 제품 바르는 시간도부족하게 느껴질 때가 있더라구요. 하지만 그냥 민낯으로 나가기엔괜히 자존감이 떨어지고부끄럽고 뭐라도 발라야 할 것 같더라고요.그래서 티 나지 않게 화장한 듯한 느낌을 줄 수 있는톤업선크림을 구매하였습니다. 원래 톤업크림을 사용했는데톤업크림을 바르고 그 위에 선크림을 바르니뭔가 2중으로 덧바르는 느낌도 들고2개를 바르면서 발생하는 시간도 조금 벅차더라고요. 그래서 이 2가지의 기능을 다 갖춘하나의 제품을 찾아보다가미샤 세이프 블록 RX 커버 톤업 선크림을 발견하였답니다. 오늘까지 총 3일을 써 보았는데전 너무 만족스러워서 후기를 가져왔어요.구매처: 쿠 X금액: ..

정보:D 2024.12.27

2025년 공휴일 2025년 달라지는 것들 미리 알아 보아요.

2025년도 이제 5일밖에 남지 않았습니다.다들 2024년도 마무리를 잘하고 계시나요?하루하루 시간이 빠르게 흘러가는 것 같아 아쉽기도 하고또 다가올 2025년에는 어떠한 일이 생길지기대가 되기도 하네요. 오늘은 2025년에 대해 알아 볼께요. 을사년푸른 뱀의 해육십 간지의 42번 째로 청색을 '을(乙)'과뱀을 의미하는 '사(巳)'를 상징하며'청사(靑蛇)의 해'라고도 부름[ 2025년 공휴일 ]1월: 1월 1일 수요일 - 신정        1월 28일 ~ 30일 화~목 - 설날3월: 3월 1일 토요일 - 삼일절        3월 3일 월요일 - 대체공휴일5월: 5월 5일 월요일 - 어린이날, 부처님 오신 날        5월 6일 화요일 - 대체공휴일6월: 6월 6일 금요일 - 현충일8월: 8월 15일 ..

정보:D 2024.12.26

요즘 유행 마이코플라즈마폐렴 증상 및 치료 후기

요 며칠 너무 정신이 없어요.첫째 아이가 병원에 입원을 했답니다. 겨울이면 아이가 있는 집은혹시라도 아이가 감기에 걸릴까 봐늘 불안하고 조심하게 되시죠?저 역시 급격히 추워진 날씨에 등하원 할 때도마스크를 착용시키고 나름 조심히 한다고 하였는데감기에 한 번 걸리더니 완전히 낫지를 않더라고요. 결국 결과적으로는 폐렴 진단을 받았고현재 유행 중인 마이코플라즈마 균에 감염이 되었다는 결과가 나왔어요.처음 듣는 균이었고 폐렴까지 와버려서 이 균이 대체 무엇인지 찾아보았더니 나타나는 증상이 저희 아이와 거의 일치하더라고요. 그래서 마이코플라즈마폐렴 확진을 받게 되기까지의과정을 적어보려 합니다. 1. 마이코플라즈마란?주로 영유아, 아기에게 발생하는 마이코플라즈마는 폐렴과 유사한 증상들이 특징이며 독감과는 다르게 매..

정보:D 2024.12.20

2024 연말시상식 일정 및 라인업

연말이 다가온만큼 연말 시상식 일정이 궁금하시죠?이번 주 부터 3사 방송사에서가요대전, 연예대상, 연기대상이방송 된답니다. 각 부문별로 일정 및 장소, 출연진을 알려드릴께요.[가요대전] 1. 일정12.20(금) 20:30 - KBS 가요대축제 글로벌 페스티벌12.25(수) 미정 - SBS 가요대전12.31(화) 20:40 - MBC 가요대제전 2. 장소(1) KBS 가요대축제 글로벌 페스티벌 - 일산 킨텍스(2) SBS 가요대전 - 인스파이어 아레나(3) MBC 가요대제전 - 일산 MBC 드림센터 공개홀 3. 출연진(1) KBS 가요대축제 글로벌 페스티벌MC: 장원영, 지코, 김영대출연: NCT 127, NCT DREAM, ENHYPEN, aespa, (여자)아이들, IVE, BOYNEXTDOOR, 이찬..

정보:D 2024.12.18

불고기볶음밥 만들기 남은불고기로 볶음밥 만드는 방법

집에서 요리를 해 먹고 나서 남을 때,어떻게 처리하시나요?보통 대게는 남은 음식을 얼렸다가다시 먹을 때 해동하여 먹거나 하진 않으시나요? 저희 집도 웬만해서는 음식을 남기지 않는 편인데이 날 따라 신랑이 속이 안 좋다 하여차려놓은 식사를 거의 다 남기곤 말았답니다.저녁 메뉴로 간장돼지불고기를 만들었었는데우리 공주님도 아직 5살이라 먹는 양이 적고저 혼자 먹기에는 아주아주 많은 양이라이번에는 이대로 얼렸다가 먹기엔 조금 별로이겠다 싶더라고요. 그래서 야채 가득 넣고 불고기 볶음밥을 만들어서소분하여 얼렸답니다.불고기볶음밥으로 만들어 얼려놓으니아침에 공주님 아침으로 데워 주기도 좋고신랑이 늦게 오는 날에 저의 저녁으로도 딱이더라고요. 사실 볶음밥이라 특별하게 소개할 건 없지만그래도 러블리서맘의 불고기볶음밥 만..

한식:D 2024.12.17
728x90